Lesões na corrida

Esporte muito popular e de fácil execução, a corrida vem ganhando cada vez mais adeptos em busca de melhorar sua saúde. Seja na rua, na esteira ou terrenos acidentados, uma rotina de treinos bem preparada e um bom aconselhamento antes de iniciar-se no esporte é fundamental para melhorar a performance e evitar lesões. Do ponto […]

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